미여니70
아이슬란딕 요거트는 그릭요거트와 뭐가 다른지 궁금하네요. 건강 식단 응원해요
룩트 그릭요거트 마일드 저지방버전은
1급A 원유 99.96%로 만든 아이슬란딕 요거트인데용
저는 마일드로 먹는게 좋아서 항상 대량 주문해서 먹어요
영양성분은 열량 85kcal, 나트륨 40mg, 탄수화물 4g, 당류 3g, 지방 2.8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2g, 콜레스테롤 35mg, 단백질은10.6g 이에요.
여기다가 각종 토핑을 넣어서 먹으면 간편하고 가벼운 식사 완성입니다:-)
참고로 저는 원래 혼자 따로 추가해서 먹는 편인데 다 떨어져서 요번에는 세트로 그냥 구매했어용. 룩트에서 파는 그래놀라중에선.. 소보로 그래놀라가 최애에요ㅎㅎ, 여기에 사은품으로 애플스틱을 줬는데 달아서 저는 반밖에 못먹게되네용. 그릭요거트는 유산균 덩어리라 배변활동에도 좋고 맛도 좋아서 맨날 먹게 되요 요즘 제 최애템이에요
대충 합하면 225~ 애플스틱까지 다 먹으면 285칼로리입니다 :-)
아이슬란딕 요거트는 그릭요거트와 뭐가 다른지 궁금하네요. 건강 식단 응원해요
그릭요거트 맛나죠 즐건하루보내세용
저지방 그릭요거트 맛있겠어요 건강하세요
아이슬란딕 요거트 오늘 처음 알았는데 배변활동에 도움받아서 좋네요
그릭요거트 맛있겠어요 저도 그릭요거트 좋아하는데 안달고 꾸덕해서 너무 맛있어요 크림치즈 대용으로 먹으면 칼로리도 낮고 좋아요
오 이런 방법이 있었네요 해먹어봐야겠어요.