식단 정보&꿀팁

저칼로리 단백질

2023.08.29 04:24

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저칼로리 단백질

다이어트 할때 저칼로리 식단 짜는것이 중요하지만

단백질 섭취는 정말 열심히 해야 할것 같습니다

단백질이 부족하지 않게 섭취하려면

잘차려먹으려면 귀찮고 간단한 소세지나 햄 단백질바는 칼로리나 지방이 높고

이건 칼로리 지방도 낮고 단백질 함량이 높아서 다이어트 식단에 좋은것 같아요

지금 식단 기록을 주제로 13.3만명이 이야기 중

지폐메이커

오 이런 방법이 있었네요
해먹어봐야겠어요.

2023.09.07 14:49

킹로또

오븐에 구워서 깊은 풍미가 있다고
하니 맛이 궁금하네요

2023.09.02 08:47

레몬그린

닭가슴살이네요
단백질 섭취에 도움 되겠어요

2023.08.30 04:43

하이0530

단백질
함량이 높아서 좋네요 맛있을 것도 같구요

2023.08.29 10:35

새우킬러

맞아요 단백질 챙겨먹어야되요
즐건하루보내세용

2023.08.29 07:50

미여니70

다이어트 한다고 단백질까지 너무 빼버리면 안되는 것 같아요.

2023.08.29 05:09