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쩡♡
찜기에 계란 올려서 따뜻한 촉촉한
반숙으로먹으려고 준비하네요
삶은 계란은 저탄수화물 고단백 식품으로 혈
당을 급격히 올리지 않아 아침 공복에 먹으면
인슐린 분비가 안정되어 하루 종일 혈당 변동
이 적어집니다. 당뇨병 환자나 예방이 필요한
사람에게 이상적인 아침 식사입니다.
댓글14
정수기지안맘- stopjiji정수기지안맘
- 입맛없엉정수기지안맘
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- 당고딩고정수기지안맘
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