슈퍼뚱스
저녁은 배고픈데 간단히 가볍게 먹고 싶죠.
포만감도 있고 칼로리는 낮은~
그래서 오늘 저녁은 버터에 구은 전복을 올린 토마토 두부국수 만들어 막었어요.
먹고나니 6시 10분전이네요~~
올리브유에 마늘편 볶다가 토마토 투척 볶고 은근 끓입니다. 농익으면 파아셀리를 파채처럼 채썰어 넣어 조금 더 볶다가 바즐과 후추 갈아 넣어줍니다
다른 팬에 전복 2미 손질해서 버터에 굽죠
이제 준비는 다됐네요
접시에 두부면을 깔고 그위에 토마토볶음, 그위에 전복버터구이를 올렸답니다.
가볍고 포만감도 만족하는 저녁 식사 완성입니다~^^
편안한 저녁 시간 보내시길~~
