짠가루
우와! 진짜 좋은 재료로 든든한 한끼 잘 챙겨드시네요! ㅎㅎ
저의 아침식단을 소개합니다. 너무 많이 먹지않으려고 일부러 통에 담아먹어요. 단백질 챙기느라 반숙란, 아보카도, 두부 먹구요. 과일은 그때마다 다르지만 방울토마토랑 사과는 되도록 즐겨먹는 편이에요. 이외에 양배추도 같이 먹으려 노력하구요. 이렇게 먹으면 속이 하루종일 편해요. ^^
우와! 진짜 좋은 재료로 든든한 한끼 잘 챙겨드시네요! ㅎㅎ
속이 편한 음식들이네요 건강이 최고입니다 ㅎㅎ
정말 다양하고 알찬 아침 식단 구성이네요 요정도로도 아침은 든든할거 같아요
맛있게 건강식이네요~~~
아보카도 색깔 이뻐용! 저도 방울토마토 진짜 좋아해서 식단할때마다 챙겨먹어요
영양도 가득하네요 맛도 잡고 좋네요 ㅎ
작은 그릇에 담아 풍부하게 보여서 포만감을 주는 방법도 좋은 거라 들었어요. 멋지십니다.
양 조절을 위해 통에 담아 먹는거 좋네요. 구성 요소들도 하나 같이 다 마음에 드네요.
본연의 맛을 느낄 수 있는 식단이네요. 이런 식단이 건강에 가장 좋죠~~!!
정말 건강하고 맛있겠어요 양배추도 진짜 좋은것 같아요
반숙란, 아보카도, 두부에 과일까지 진짜 알찬 식단 맞네요ㅎㅎ
맛있는 음식이네요^^ 아 먹고 싶습니다. 배고파요 ㅠㅠ