함께네
브로콜리 요즘 안먹었네요 브로콜리 혈관 건강에 아주 좋은데요 두부와 브로콜리 부드럽고 식감도 좋아 먹기 좋겠어요
다이어트는 하고 싶은데 입맛은 고공행진하고 마음을 다잡고 실천을 할려고 노력 중입니다.
입이 궁금해지면 냉장고 문을 여러번 여닫기를 반복하다가 냉장고에 브로콜리와 두부가 있길래 뚝딱 만들었네요. 브로콜리는 다량의 칼슘과 항산화 물질이 함유하고 있어 골다공증과 심장병 예방에 좋다네요.
브로콜리는 깨끗이 씻어서 데치고 두부도 한번 데치면 좋습니다. 참기름 약간 두르고 무쳐주면 맛있어요. 포만감도 있고 두부가 있어 단백질 보충도 되고 칼로도 적고 성장하는 애들에게도 좋아요.
브로콜리 요즘 안먹었네요 브로콜리 혈관 건강에 아주 좋은데요 두부와 브로콜리 부드럽고 식감도 좋아 먹기 좋겠어요
위와 장에도 브로콜리 좋다고하네요 두부랑 같이 무쳐먹음 건강에 더 좋겠어요
건강에도 좋고 맛있어 보여요.. 저도 해봐야겠어요
고단백 영양만점 반찬이네요 ㅎㅎ 맛있게 드세요
브로컬리 두부무침 맛있어보여요 건강에도 좋은거 맛나게 먹어야겠어요
브로컬리의 효능을 새로 알았네요 두부랑 저도 만들어 봐야겠어요
브로콜리, 두부 다 몸에 좋은 것들인데 이렇게 무치니까 또 별미 같네요. 고소하겠어요
맛은 잘 모르겠는데 건강식이네요. 저도 부로콜리 잘 안 목는데 만들어 먹어야 겠어요.
브로콜리, 두부 모두 건강에 도움된다는 얘기는 들었어요. 건강에도 좋지만, 맛도 있을거 같아요.
브로콜리두부무침 좋은 방법이네요 저두 해봐야겠어요
브로콜리랑 두부조합 좋으네요. 한번 만들어봐야겠어요.
이거 해놓으면 저희 집에서 저만 먹을 것 같네요. 다행히 저는 다 좋아하는 재료라서 잘 만들어 먹을 수 있을 것 같습니다 ㅎㅎ
오호 간단하고 맛도 있을것같아요! 두부좋아라해서 브로콜리는 없고 시금치있는데 함 해볼까봐요!
브로콜리가 좋은 것은 아는데 손질하기가 너무 번거로운데 두부와 잘 어울리네요
두부무침 정보 감사합니다. 맛있게 먹도록 해요^^
너무 맛날거같아요 제가 너무 좋아하는 스타일이에요
채소에 두부를 함께 넣어 무치면 맛도 고소하고 부드러워서 맛있더라구요! 브로콜리도 잘 어울리는 것 같아요.
브로콜리 몸에 좋은 효능이 많죠. 두부를 넣어 저칼로리에 단백질 보충도 되는 좋은 건강 식단이네요.
브로콜리 두부무침 맛있겠어요 칼로리도 낮고 단백질도 높아 최고입니다
브로콜리를 좋아하는데 두부와 섞어서 무침으로 먹으면 맛나겠어요