단백질 쉐이크로 다이어트 많이들 하시죠?
저도 평소에 식단관리하면서 단백질 섭취는 꼭 챙기는데요,
가끔은 쉐이크를 깜빡하고 못 챙겨 나온 날도 있더라고요 🥲
그럴 땐 어김없이 올리브영!
요즘은 편의점이나 올영에서도 단백질 쉐이크나 다이어트 보조제가 워낙 잘 나와서,
진짜 다이어트 하기 편해진 세상이란 생각이 들어요.
✅ 올리브영 다이어트 제품, 이왕이면 세일할 때 득템!
지금 딱 12월 올영 세일 기간이라,
식단관리/이너뷰티 카테고리 제품들까지도 파격 할인가로 구매할 수 있더라고요!
저는 평소에 올리브영 다이어트 보조제도 많이 챙겨먹는 편인데,
이번엔 특히 단백질 쉐이크 위주로 추천해드리려고 해요.
✔️ 맛있고 ✔️ 성분도 괜찮고 ✔️ 가성비도 나쁘지 않은 제품들 위주로요!
🥤 올리브영 단백질 쉐이크 추천 리스트
1. 베노프 단백질 쉐이크
단백질 20g 이상 포함
당류 낮고, 나트륨도 적당
흑임자 시리얼 맛 강추!! 고소하고 당도 낮아서 카페 음료 마시는 느낌 😋
WPI·MPI·ISP 단백질 사용 → 실제 근육 합성에도 도움 되는 단백질
파우치형이라 사무실 간식 대체템으로도 굿!
2. 플라이밀
맛 다양함! 고구마 맛 특히 인기
하지만 단백질 19g, 당 3.7g으로 다이어트 목적엔 다소 아쉬움
치팅데이 느낌으로 즐기기 추천..ㅎ
3. 꼬박꼬밥
커피 맛으로 유명!
맛은 👍 / 성분은 🤏
유청 단백질 비율 높아서 속 예민하신 분은 참고!
💡 다이어트 자극짤도 좋지만, 영양 체크는 필수!
‘다이어트 자극짤’ 보고 단백질 쉐이크 따라 사는 경우도 많은데,
성분 확인 안 하면 당 함량 높은 제품도 많아요 😓
단백질 쉐이크 고를 땐
✔️ 단백질 20g 이상
✔️ 당류 1g 이하
✔️ 탄수화물 13g 이하
를 기준으로 보시는 게 좋아요!
이번 올리브영 12월 세일, 다이어트 보조제나 쉐이크 구매하기 딱 좋은 시기예요!
직접 먹어본 제품들 중 맛도 있고 성분도 괜찮았던 제품 위주로 추천드렸는데요,
혹시 여러분의 최애 단백질 쉐이크는 어떤 건가요? 😎
댓글로 추천템 공유해 주세요!
서로의 다이어트템 공유하는 재미도 쏠쏠하잖아요 ✨
>>> 지니어트에서 단백질 쉐이크 추천받기
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