[저칼로리식단] 토마토바질샌드위치

[저칼로리식단] 토마토바질샌드위치저는 간단한 점심식사로 샌드위치를 자주 만들어 먹고 있어요 사먹는 샌드위치에 들어가는 소스들이 은근 칼로리가 높더라구요 그래서 저는 바질페스토로 간 맞추고 토마토랑 양배추, 버섯 등 집에 있는 재료 넣어서 만들어요 칼로리 부담도 덜하고 냉털도 할 수 있어서 좋더라구요ㅎㅎ

 

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 12
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    산곡동미녀삼총사
    빵은 치아바타로 만드셨나봐요 칼로리가 낮을거
    같아요 토마토 바질 토스트 직접 만들어 드시다니
    솜씨 있으시네요
  • 이겼다
    맛있어 보여요 
    건강해지겠는데요
  • SK7352
    퍼는빵같이 넘 잘만드셨어요~
    바질 좋아해욧~!배고프네요 ㅎ
  • ymittang
    토마토 버섯 건강한 재로네요
    바질베스토 너무 맛잇어요
  • skyjhj0407
    예쁘게 잘 만드셨네요!!
    맛있어 보이고 건강에도 정말 좋을 것 같아요!
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    켈리장
    빵은 무슨 빵인가요?
    엄청 담백하고 맛있어보여요
  • 혬2
    바질샌드위치 저도 너무 좋아하는데 만들기 쉽지 않더라구요. 솜씨가 좋으시네요! 
  • 상암
    저도 가끔 점심 샌드위치로 떼워요.
    집에서 만들면 좋아하는 재료로 다이어트 식단으로 만들 수 있어 더 좋은거 같아요.
  • 블루사슴
    와우~ 직접 만드신건가요?
    요리 실력이 너무 좋으시네요
  • 건빵맛과자
    빵 너무 맛있겠어요 
    저도 한번 만들어 먹어보고 싶네요 
  • 킹로또
    토마토 바질 샌드위치 맛있겠어요
    냉털도 할 수 있어서 좋네요
     
  • 지폐메이커
    사진만 봐도 군침이 돌아요.
    저칼로리에 재료들도 좋아용