ymittang
고구마랑과일이 몸에도 좋지요 칼로리 걱정 안될거같아요
저칼로리 식단 실천을 위해서 하루에 한끼는 고구마와 바나나를 기본으로 토마토, 청포도, 체리 등 과일과 삶은 달걀이나 단백질두유를 곁들여서 식사하려고 합니다. 다이어트를 위해서 간단하지만 영양가도 고려해서 먹으려고 노력중이에요~
고구마랑과일이 몸에도 좋지요 칼로리 걱정 안될거같아요
저칼로리 식단으로 잘 준비하셨네요 먹고 건강해지십니다
저랑 같으세요 타인을 위한 요리는 하지만 전 찌거나 삻은 건강식괴 제철 과일 좋아해요
맛나지요 달콤한것들 ㅎㅎㅎ 맛나게 드세용
영양가도 있고 조합도 좋네요. 든든하기도 하구요!
제철과일은 꼭 챙겨먹어야죠ㅎㅎ고구마 먹다가 퍽퍽할 때 청포도 먹어주면 상큼하게 맛있겠어요!
간단하면서도 건강식 식단이네요. 주요 영양소 포함되어 영양가도 좋은 구성입니다.
저렇게 먹음 넘 좋은거같아요. 건강식입니당
저칼로리인데 맛있게 잘 드셨어요 건강하게 잘 드셨어요 화이팅입니다
청포도, 바나나, 고구마를 같이 먹으면 든든할 것 같아요