저칼로리 깻잎 다시마쌈~♡

저칼로리 깻잎 다시마쌈~♡저칼로리 깻잎 다시마쌈~♡

제가 여행와있어서 동생한테 찍어 보내달랬는데 동생도 식단 시작해서 제꺼 훔쳐먹네요..ㅋㅋㅋ

닭가슴살 200g 에프에 돌리고~~ 잘 씻은 깻잎에 데친 생다시마 싸먹으면 천국가요^^ 

양념 듬뿍 찍어먹어도 

살 잘빠지는 고단백 식단입니닷:--) 

단백질이 무려 30g!!@

 

 

 

0
0
hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

hub-link

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

댓글 18
  • 소라2
    와 다시마도 좋은데 깻잎까지 둘 다 좋아하는 거라서 한 번 해먹어 봐야겠어요. 팁 감사드립니다.
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ 깻잎 두장씩 싸먹어도 향긋하고 맛있어요++$
  • 애니홀릭
    닭가슴살을 깻잎과 다시마 쌈으로 먹어도 좋겠어요~맛있을거 같아요
    • 58로가즈아
      작성자
      화장실도 잘가고♡♡ 이건 진짜 효자 식단이에요ㅋㅋ
  • 프로필 이미지
    바빠
    와 진짜 맛있을거같아요~~ 입맛돋네요ㅎㅎ
    • 58로가즈아
      작성자
      대박 맛있어요ㅋㅋ 다이어트 식단이라서 아니고 맛있어서 찾게되더라구욬ㅋ
  • 제임스김7
    진짜 맛있겠네요, 색감도 좋네요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ 깻잎이랑 다시마가 청량하죠??!!@ 야채 너낌 이렇게 누려요ㅋㅋ
  • 쪼꼬미어터
    너무나 맛있어보이는 식단이네요. 굿이에요. 건강도챙기구요.
    • 58로가즈아
      작성자
      징짜징짜 괜찮은 식단이에요ㅋㅋ 아직까진 안질려서 문제ㅋㅋ
  • 수수깡7
    조합이 좋아 보여요
    맛있게 생겼어요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㄱ깻잎 두장에 다시마 큰거 한장ㅋㅋ 닭가슴살은 거들뿐...
  • 은하수너머
    오 다시마랑 깻잎에 가슴살이면 정말
    맛있을 것 같네요 침고이네요
    • 58로가즈아
      작성자
      식감도 좋고 향도 좋아요ㅋㅋ 솔직히 양념장이 다하긴하죠ㅋㅋ
  • 울트라돼지런
    닭가슴살은 다이어트에. 최고죠
    다시마와 깻잎은 식이섬유많고요
    • 58로가즈아
      작성자
      맞아요. 그 식이섬유 덕분에 매일 눈뜨고나면 화장실 바로 가요ㅋㅋ
  • 킹로또
    깻잎 다시마쌈 조합은 처음 봤는데
    건강한 식단이네요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ 그냥 집에 있는거 좋아하는대로 먹다보니 발견한 조합이에요ㅋㅋ