아침에 자주 먹는저칼로리 식단

제가 다이어트 할때 아침에 자주 먹는 저칼로리 식단 입니다!

다이어트 하더라도 영양분은 골고루 먹어줘야 하는거 같아요~

그래서 바나나로 탄수화물 챙겨주고요! 두부로 단백질 챙겨줍니다~

채소로 양배추와 방울토마토를 먹어줬어요! 

다 칼로리가 낮은 음식이다 보니 저칼로리 식단으로 너무 좋은거 같아요

클린하게 먹어서 아침에 속도 편하고 괜찮은 식단이라고 생각합니다 ㅎㅎ

다이어트 하시는분들께 추천합니다!