저칼로리 식단 닭가슴살 & 양배추 샐러드 소개해요.

한달 정도 먹고 있는 식단인데

좀 많이 먹은 다음 식사는 샐러드로 하는 편이에요.

양배추, 콘샐러드, 닭가슴살 스테이크나 

닭가슴살 큐브로 올려줘요.

드레싱은 참깨나 오리엔탈 요거트 

질리지 않게 변화주면서 먹고 있어요.

세끼를 전부 이렇게 먹진 않아서

눈에 띠게 빠지지는 않지만 

유지할때 적당한 식단 같아요.

만들기 쉽고 재료도 쉽게 구할 수 있어서 추천해요.