식단 정보&꿀팁

🥚 성인아들 근육남 아침 [단백질식단]

2023.09.03 11:14

조회 85추천 0스크랩 0

성인아들 근육남 아침은 단백질 단백질.. 늘 단백질 탄수화물이에요

닭가슴살이 떨어져서 오늘은..

김치볶음밥에 계란후라이 두개 올리고

대패목살도 가득 구웠어요

계란후라이 하트 만들었는데 보이세요? 😆

🥚 성인아들 근육남 아침 [단백질식단]

🪴 고기 섭취시 목살 뒷가다리 살쪽 선택하고 기름 많은 부위는 잘라내버려요

닭가슴살 먹듯이요

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

지금 식단 기록을 주제로 13.3만명이 이야기 중

구룸구룸

우왕.. 넘 이뻐요
사랑이 느껴집니다 ㅠㅠ!!

2023.09.05 16:34

레몬그린

작성자

느껴지세요?^^
즐거운 하루 보내세요

2023.09.06 05:25

새우킬러

단백질 식단 좋네요
굿밤되세요

2023.09.03 23:28

레몬그린

작성자

감사합니다
건강한 하루 보내세요

2023.09.04 07:39

킹로또

김치볶음밥에 계란후라이는 
사랑입니다~

2023.09.03 17:28

레몬그린

작성자

딱 아셨네요 
센스 좋으세요^^

2023.09.03 18:27

이겼다

네..하트 보이긴 한데 ..뭉크의 절규가 더 보여요..ㅋ

2023.09.03 13:46

레몬그린

작성자

ㅎㅎ 위트 있으세요 
푹 익히니 그렇게 됐죠?
위를 보세요

2023.09.03 13:54

나는민천사

엄마의 정성과 사랑이 그대로 보여요
자취하는 아들 생각나네요
건강이 최고인데
우리 아들들 화이팅~~

2023.09.03 12:07

레몬그린

작성자

독립해 나가셨네요
건강이 최고죠 
잘하고 있을거에요 우리아이들 똑똑합니다

2023.09.03 12:56

Seanywo

사랑이 가득한
아들을 이해하는 식단.

2023.09.03 12:01

레몬그린

작성자

근육 운동을 하고부터 식단을 건강하게 먹으려고 하더라구요

2023.09.03 12:55

그냥한번1

아드님에 대한 사랑과 정성이 가득한 식사네요

2023.09.03 11:45

레몬그린

작성자

네에 예쁜 시기인것 같아요
잘먹어 주면 좋아요

2023.09.03 11:48

orangebobo

하트에 성인 아드님 사랑이 듬뿍 담겨져 있네요..
즐점 하세요..

2023.09.03 11:44

레몬그린

작성자

벌써 점심때가 되었네요
맛있는 식사하세요

2023.09.03 11:48