이겼다
갖가지 재료가 들어갔네요 영양만점 입니다. 👍 👍 👍 👍
식사 차리기도 귀찮고 그래도 영양은 챙겨야겠다 싶을때는 샐러드를 자주 해 먹는데요
특별한 규칙이나 이런건 없고 냉장고에 있는거 다 넣고 적당히 버무려 먹습니다
아무래도 샐러드만으로는 영양소를 다 챙기기가 힘들어서 최대한 달걀, 닭고기등 단백질을 많이 넣어주는데요
어쩌다 아보카드가 있어 넣었는데 평소에는 아보카드는 자주 넣어 먹는 재료는 아니예요
아무래도 지방함유량이 좀 있으니까요
탄수화물 부족하다 싶으면 고구마나 호박 좀 넣으면 포만감을 잡아주니 샐러드만으로도 든든합니다
갖가지 재료가 들어갔네요 영양만점 입니다. 👍 👍 👍 👍
냉장고 털어서 이것저것 모두넣어서 샐러드로 먹으먼 좋겠네요
네 의외로 훌륭한 조합이 될 수 있어요
색깔이 정말 아름다우 네요 맛있는 건강식으로 행복하게 삽시다
네 요건 힘을 많이 준 샐러드예요 평소엔 좀 더 소박합니다
샐러드 포만감도 느껴지고 영양소도 챙길 수 있겠습니다.
네 뭘 넣느냐에 따라 팔색조인것 같아요
고구마나 호박 넣으면 더 맛있는 샐러드가 될 것 같아요. 포만감도 더 좋을듯 하구요.
맞아요 탄수화물을 넣느냐 단백질을 넣느냐에 따라 내용이 달라지는것 같아요
샐러드에 고구마와 호박을 넣으면 포만감도 있고 맛있겠어요
네 포만감 장난 아닙니다
우와 정말 기깔난 음식이네요 먹어보고파요
네 속재료에 따라 퀄리티가 완전 달라져요
헉! 샐러드 진짜 잘 만드셨어요^^ 엄청난 비주얼입니다
네 힘이 많이 들어간 샐러드예요 평소엔 내용물 절반입니다