가벼운 한끼로 좋은 저칼로리 식단 닭가슴살 샐러드~

가벼운 한끼로 좋은 저칼로리 식단 닭가슴살 샐러드~

 

저는 저칼로리로 가볍게 부담없이 한끼를 때우고 싶을 때는 닭가슴살 샐러드를 먹는 편이에요. 

원래 제일 좋아하는 샐러드는 리코타치즈 샐러드지만 아무래도 그건 칼로리가 더 있다보니 조금 더 가볍게 먹고 싶거나 체중조절을 생각해서 먹어야 할때는 제가 좋아하는 리코타치즈 샐러드 대신 닭가슴살 샐러드를 대신 먹는 답니다.

비타민이 듬뿍 든 건강한 채소에 단백질까지 함께 먹을수 있어서 다이어트 할 때 저칼로리 식단으로 부담없이 먹기 좋고 그냥 먹기 힘들때면 발사믹 소스를 조금 뿌려먹으면 더 맛있게 먹을 수 있어요.

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댓글 13
  • 아핫
    와! 넘 맛있어 보입니다.
    팁 감사해요.
  • 그냥한번1
    마자요  가볍게 그리고 영양은 충분하게 할수있는게 닭가슴살 샐러드인거 같아요
  • 스타벅스DT
    맛있어 보여요~  단백질 만땅 채우고 한끼로 든든하겠아요~
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    새우킬러
    닭가슴살 샐러드 저칼로리로 좋죠
    즐저녁되세요 
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    orangebobo
    닭가슴살 샐러드..맛나보이네요..
    영양가득..한끼식로 충분하겠어요..
  • roh69
    닭가슴살과 채소틀이 조화를 이룬 건강한 다이어트 식단이네요
  • 이겼다
    맛있어 보여요 
    건강한 맛  .
    영양만점 
  • 늘봄봄
    샐러드 맛있겠어요  칼로리 부담없이 먹을 수 있어서 좋을 것 같아요 
  • 동그라미1
    맛있게 보여요.. 야채와 함께 먹으면 
    더 좋을것같아요.. 잘보고갑니다 
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    wrinkle
    저칼로리로 부담없이 먹을 수 있는건 샐러드가 최고인 것 같아요.
  • 킹로또
    닭가슴살 샐러드에 발사믹 소스를 
    뿌려먹어도 맛나겠어요
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    구룸구룸
    옹우 샐러드가 참 맛나보이네요
    건강해보이구요
  • 천하무적챈진
    전 여기서 여러 샐러드 레시피를 얻어가서 넘 행복하네요.다들 어찌 이리 잘 만드시는지