그냥한번1
볶음밥은 언제나 진리죠 맛이있는데 칼로리도 적다니 만들어 먹어볼께요
제가 소개할 저칼로리 식단은 닭가슴살 볶음밥이예요
먼저 재료는 밥과 계란 파 당근 등을 준비해요
저는 칼로리를 생각해서 햄이나 고기 대신 닭가슴살을 넣어요
후라이팬에 올리브유를 두르고 파 당근등을 넣고 볶아주다가 닭가슴살을 넣고 함께 볶아요
밥도 함께 넣어서 볶아줍니다
여기에 굴소스를 추가해주고 계란하나를 풀어주고 볶아주면 완성됩니다
맛있고 간단하면서도 저칼로리 식단인 닭가슴살 볶음밥 추천해요
볶음밥은 언제나 진리죠 맛이있는데 칼로리도 적다니 만들어 먹어볼께요
닭가슴살 조져서 넣은 거 맞아요?
다이어트를 하시는 분들에게 닭가슴살 볶음밥도 좋을 것 같아요
저칼로리로 좋네요 굿밤되세요
닭가슴살 볶음밥 우와.. 맛있겠어요
굴소스만 넣으면 볶음밥은 그냥 게임 오버죠. 요렇게 맛있게 한 끼 잘 떼우기 좋은 것 같아요.
닭가슴살로 볶음밥을 ㄷㄷ 맛있겠네용
완죤 맛있겠어요^^ 배에서 꼬르륵소리가ㅜㅜ
닭가슴살만 먹는것보다 여러야채랑 겨뜰어 먹으면 더 맛있을것같아요