나만의저칼로리 식단

천하무적챈진

다이어트는 정말 느므 힘드네요ㅜㅜ 화이팅 힘내세요

짱순2

저도 다시 시작해봐야겠어요 3킬로 다시 쪘어요

조콩만

양은 적지만 탄단지 골고루 너무 좋은 식단이네요 간단하면서 ! ㅎㅎ아침으로 좋을꺼같아요 ~

구룸구룸

오오 체중 감량 확실하네요
좋네오

채아미

저칼로리 식단으로 너무 좋네요
4키로나 감량하셨다니 효과가 좋네요

지니1106

이렇게 실질적인 효과를 보신 식단이라니 관심이 가는군요
점심은 우아하게 ㅎㅎㅎ

k2023

4키로 감량이라니 대단해요.
저칼로리가 중요하군요.

꼬목

역시 무엇이든 꾸준함이 중요한거 같아요.
거기에 마음다짐도 중요하겠죠.

최군80

와~~대단하세요~~~꾸준산관리~~~!!!!!!!!
화이팅 입니다~~!!!!

하늘이12

와 저는 저렇게 식단까지는 못하겠어요 먹으면서 운동하는 정도 응원해요

roh69

다이어트는 꾸준한 관리가 제일 중요하죠.
건강하게 잘 관리하셔서 목표달성하길 바랍니다.

이겼다

저도 도전중입니다..
4키로 감량이라니 대단하십니다 

madin

건강에도 좋고 맛도 좋을 거 같아요
맛나게 드세요~

달려볼꺼야

다이어트는 일단 저녁을 최대한 소식하는게 중요한데 영양도 챙기고 좋아보이네요 ^^

킹로또

건강한 식단 이네요. 식단으로
4kg 감량 대단합니다

58로가즈아

오 감자랑 두유가 있어서 나름 배부를것 같아요. 저도 참고할게요^^

그냥한번1

4개월동안 식단관리 하느라 힘드셨겠네요
그래도 영양분은 골고루 섭취하시는거 같네요

새우킬러

저칼로리로 좋네요
굿밤되세요