정수기지안맘
운동 후 단백질 보충으로 삶은 계란 잘 챙기셨네요
🍽️ 소개할 음식/식품:계란
💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):완전 단백질 운동 후 챙겨 먹기
좋아요.
✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:따뜻할 때 먹음 더 맛있는것 같아요.
📸 (사진 첨부)
운동 후 따뜻한 삶은 달걀로 단백질
챙겨 주네요.
운동 후 단백질 보충으로 삶은 계란 잘 챙기셨네요
저도 매일 챙겨 먹고 있어요^^ 단백질 보충으로 딱인 거 같아요
간편식으로좋네요