아침사과🍎

🍽️ 소개할 음식/식품:사과

💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):사과는 수준과 식이섬유 함량이 비교적 높은 과일이라 포만감이 조금 있어요.

✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:

📸 (사진 첨부)

혈당을 낮춰주는 땅톰버터와 함께 

사과 아침에 챙겨 주네요.