쩡♡
달걀 잘 드셨네요 좋은 하루 보내세요
🍽️ 소개할 음식/식품:삶은 계란
💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): 삶은 거라 다이어트 해도 좋고 든든해요
✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:저는 찜기에 쪄서 그냥 먹어요
📸 (사진 첨부)
아침 운동 후에는 삶은 계란으로 든든하게
단백질 챙겨 먹고 있어요🥚
달걀 잘 드셨네요 좋은 하루 보내세요
아침 운동하시고 단백질 보충을 삶은 계란 두 개로 잘해 주셨네요 든든하시죠
삶은 계란으로 단백질 보충 잘 하셨네요 좋은 하루 되셔요
완전식품 계란으로 단백질 잘 드셨네요
찜기에 쪄서 먹으면 간편하니 좋은 것 같아요 삶은 계란으로 단백질도 잘 챙겨주셨네요
운동 후 단백질 풍부한 삶은 계란으로 잘 챙기셨네요