점심에 무우말랭이로 밥 먹었습니다

🍽️ 소개할 음식/식품: 무우말랭이

💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):

무를 건조하는 과정에서 수분이 빠져나가며 

조직이 치밀해져 오독오독하고 꼬들꼬들한 

식감을 띄며, 고춧가루, 액젓, 매실청 등으로 

양념하여 매콤, 달콤, 짭조름한 감칠맛이 특징입니다.

✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:

밥에 무말랭이를 얹어서 김에다 싸먹으면 

좋아요.

📸 (사진 첨부)

점심에 무우말랭이로 밥 먹었습니다

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지금 포만감을 주제로 4.2만명이 이야기 중

댓글6
  • stopjiji
    진짜 식감이 매력적인 거 같아요^^
    말씀하신대로 김이랑 먹으면 정말 맛있더라구요
    미주장
    작성자
    네 맞아요. 밥에다 얹어서 김이랑 싸서 
    먹으면 꼬들꼬들 정말 맛있습니다.
  • 신혜림
    무말랭이로 점심 맛나게 드셨네요
    미주장
    작성자
    꼬들꼬들한 식감과 달큰짭짤한 맛이 
    일품이여서 밥한공기 뚝딱 입니다
  • 최강수인
    달달하고 구수한 무우말랭이 맛있어 보이네요.
    편안한 저녁되셔요.
    미주장
    작성자
    무우말랭이는 칼슘과 비타민이 풍부해 
    뼈와 혈관 건강에 매우 좋습니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    무우 말랭이가 맛있게 보이네요
    즐거운 식사시간 되세요 
    미주장
    작성자
    햇볕에 말리는 과정에서 칼슘 흡수를 돕는 비타민 D가 생성되며, 비타민 C, 철분, 마그네슘도 풍부하여 피로 해소에 좋습니다
  • 지니5209323
    .쌀밥에 무말랭이 얹고 김에 싸먹으면 정말 맛있겠어요
    미주장
    작성자
    무에 들어 있는 소화 효소인 '디아스
    타아제'가 소화를 돕고 속을 편안하게 
    해줍니다.
  • 쩡♡
    무말랭이 반찬 맛있게 드셨네요
    좋은 시간 되세요.
    미주장
    작성자
    무를 말리면 수용성 영양소와 칼슘, 
    철분 등의 무기질 함량이 5배에서 
    최대 10배 이상 농축 된데요