[식단정보] 🌼야채가득 건강한 짜장밥

[식단정보] 🌼야채가득 건강한 짜장밥

 

 

오늘의 픽 건강요리😊

춘장으로 만든 제대로 짜장입니다.

 

✏️염분 줄이고 야채 고기 충분히 넣은 건강 레시피입니다

힘들게 운동하시면서 건강 식단은 필수에요.


🌻재료는...

 

양파 양배추 당근에 천연감미료 애호박 팽이버섯 다섯가지 야채를 풍부하게 넣었어요
만만하게 냉털해서 건강하게 짜장밥 짜장면으로 드실수 있죠^^

저는 잡곡밥+두부와 비벼 한끼 합니다. 
불금 맛있는 저녁 하세요

 

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댓글 20
  • 프로필 이미지
    초채리
    우와 ~ 만드는 정성이 대단하세요!! 완전 건강 레시피배워가요~ 좋은 저녁보내세요~
    • 레몬그린
      작성자
      네에 감사합니다
      맛난 저녁하시고 좋은 시간 보내세요
  • 수수깡7
    우와 콩이 맛나보여요
    데코 예술이네요
    • 레몬그린
      작성자
      내건강은 내가 챙겨야죠 ^
      운동 더하기 건강식단 하시면 좋아요 감사합니다
  • Vancouver
    오오 플레이팅이 예쁩니다
    • 레몬그린
      작성자
      네에 플레팅 뿐 아니라 정성 들여 만들어요
      매일 먹는 음식 건강식은 필수에요 
      맛난 저녁 드세오^^
  • 프로필 이미지
    선구자239
    사진이 깔끔. 꽃이 활짝~~
    좋은 정보 감사드려요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 감사합니다
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 프로필 이미지
    선구자239
    짜장밥이 넘나도 좋아요
    짜장 짜장 짜장^^^
    • 레몬그린
      작성자
      하하하 짜장짜장^^
      재미 있으세요 즐금 보내세요~~
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    조만
    짜장밥에 완두콩까지 넘 좋네요
    완두콩 맛있죠 ^^
    • 레몬그린
      작성자
      네에 감사합니다
      맛있는 저녁 행복한 저녁 되세요
  • 애니홀릭
    우와 직접 춘장으로 만들어 드시는군요~대단하세요!
    • 레몬그린
      작성자
      네에 집밥순이라 건강하게 만들어 먹어요
      오늘도 좋은 하루 보내세요
  • 니가좋아
    맛있는 짜장밥이네요.직접만들어서 먹으면 더맛나겠어요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 정성들여 만들어 먹어요
      감사합니다 즐거운 저녁시간 보내세요
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    껌씹는여우
     와~ 짜장밥 너무 맛나게 보여요~^^ 
     계란후라이 까지 최고인데요 
    • 레몬그린
      작성자
      네에 오랜만에 정성들여 만들었죠
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 오트사이드
    탄단지가 고루 섞여있네요.
    정성이 짱~
    • 레몬그린
      작성자
      네에 짱 감사해요
      오늘 수고 많으셨습니다