와캣
너무 이쁘게 세팅되었네요 ㅎㅎ 맛있어보여요.ㅎ
다이어트
다이어트 유지하려면 잘 먹어야해요
잘먹는다는게 어떤의미냐하면, 건강한 음식들로 영양소 골고루 먹어야한다는 의미죠
그래서 저는 맛있게 다이어트해요
안먹으면 힘들어요 나중에 폭식하게 되요
그러면서 요요가 오는거죠
그래서 잘먹는게 중요합니다
너무 이쁘게 세팅되었네요 ㅎㅎ 맛있어보여요.ㅎ
먹거리가 참 중요한것 같아요. 영양소가 골고루 섭취하는게 제일입니다.
고루고루 잘먹는것도 다이어트죠. 가공품같은걸 줄이구요
맞아요. 극단적인 식단 관리보다는 건강한 음식을 적정량 먹는게 가장 효과적인 다이어트 비결 같아요.
맞아요 건강하게 먹는게 중요하더라구요