다이어트 유지를 위해 바나나를 매일 먹는다요

다이어트 유지를 위해 바나나를 매일 먹는다요

 

다이어트할때 젤 참기 힘든게 간식이잖아요

입이 심심할때 바나나 먹고 물이나 커피를 한잔 해주면 뱃속에 포만감이 장난없어이

그리고 염분이 다이어트에 적인데 바나나가 배출에 도움되니까 과하게 먹었다 싶은 날도 바나나 먹어요

주식과 간식 사이쯤이 바나나에요 ㅋ

그래도 성이 안찬다 하면 요플레 먹습니다

안먹을순 없으니 대체식을 찾네요

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지금 포만감을 주제로 3.8만명이 이야기 중

댓글 13
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    seabuck
    바나나 포만감 좋고 맛나죠
    다요트 할때 많이 먹었어요
    • 영선이302
      작성자
      세척도 필요없고 넘 편하죠
      행복한 하루 되세요
  • 산들바다
    다이어트 할 때 바나나 진짜 자주 챙겨먹는거 같아요~ 포만감도 좋고 변비에도 좋고~
    • 영선이302
      작성자
      바나나가 최고같아요
      토마토는 살짝 번거롭
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    냥식집사
    포만감주는 바나나로 유지 잘 하시는군요~^^
    바나나 맛있고 건강에도 좋고~응원합니다!!
    • 영선이302
      작성자
      바나나가 젤 만만하더라구요
      감기조심하세요
  • mjl
    바나나가 여러모로 좋군요..
    저도 즐겨먹어요
    • 영선이302
      작성자
      네 그래서 원숭이마냥 먹어요
      행복한 하루.되세요
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    다노밑에담요
    바나나 맛있죠.
    최고의 간식입니다.
    • 영선이302
      작성자
      맞아요 최고의 간식이요
      새해 복 많이 받으세요
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    초채리
    비나나가 포민김이 좋더라구요
    다이어트할 때 필수오 먹는 것 같이요
    • 영선이302
      작성자
      필수로 먹어줘야지요
      맛도 좋고 배도 부르고요
  • 레몬그린
    바나나 요플레 달아서 먹기 좋죠
    배는 채워야죠