다이어트할때 젤 참기 힘든게 간식이잖아요
입이 심심할때 바나나 먹고 물이나 커피를 한잔 해주면 뱃속에 포만감이 장난없어이
그리고 염분이 다이어트에 적인데 바나나가 배출에 도움되니까 과하게 먹었다 싶은 날도 바나나 먹어요
주식과 간식 사이쯤이 바나나에요 ㅋ
그래도 성이 안찬다 하면 요플레 먹습니다
안먹을순 없으니 대체식을 찾네요
