당고딩고
자기의지 중요하지요. 절대흔들리지않아야되요
정말 간단함.
그냥 시일컷 잘거 다 자고 먹을거 다 먹고
할거 다 하고 놀거 다 놀고
그리고 저녁 8시 이후 절대 금식 또 물이나 차 마시고
어쩔 수 없이 출출하고 배고플 땐 간식 후
발효식초 30~40ml 마시거나 양파즙 섭취하면 좋음.
무엇보다 자기의지가 필수예요~
자기의지 중요하지요. 절대흔들리지않아야되요
네~~ 맞아요 의지가 젤 중요해요
ㅎㅎ저도 8시 이후 안먹으려 하는데 그게 참 쉽지않네요.
일찍 잠들어야 할거 같아요 전 tv에서 먹는것만 나와도 먹고 싶어서~~
맞아요 공감해요 자기 의지가 중요해요
맞아요. 그 의지가 힘든거죠. 발효즙과 양파즙도 참고해야겠네요. 저는 물 마시는건 별로라서. ^^
다이어트에 의지 너무 종요하지요 유지도 마찬가지구요
맞습니다. 무엇보다 자기의지가 필수예요~
자기의지 필수가 정말 필수에요 화이팅입니다