제 다이어트 유지 꿀팁은 건강한 식단하기 입니다.
매일매일 식단 관리하기는 참 어려운 것 같아요.
그래도 가끔씩 클린한 식단을 해주면 요요방지에 좋답니다.
저는 과자를 정말 좋아해서 과자 대체 식품으로 오트밀 바나나쿠키를 만들어먹어요!
과자의 맛을 낼 순 없지만 입이 심심할 때 먹기 좋답니다~
꼭 닭고야가 아니더라도 간단히 대체할 수 있는 음식으로 드셔보세요 :)
