저의 다이어트 유지 꿀팁은 야채 위주의 식단이에요.
아마 많은 분들이 이미 시행하실거라 생각되네요.
양배추, 적채, 당근, 파프리카에 계란, 치즈까지 포함시킨 식단이에요.
필요 영양소도 제공해주고 다이어트에 좋고 무엇보다 몸에 부담 안가서 좋아요.
준비 과정이 복잡하지 않은 점도 장점이라 할 수 있어요.
