그냥지나
저도 군고구마 좋아 하는데 다이어트 하려면 주의해야 겠네요 좋은 정보 감사합니다
군고구마가 젤 달고 맛있는데..
역시 입이 맛있으면 함정인가봐요;;;
다이어트중이라 에프로 군고구마 열심히 돌렸는데 이게 뭔일이래요;;; ㅋㅋㅋㅋ
삶거나 찐게 좋다고 하고 생것이 좋다고 하니 참고하세요 ㅜㅜ
식단 조절하시는 다이어트 동지님들..
과일도 너무 많이 드시지말고 고구마도 구워서 드시는건 조금 멀리하세유 ㅠㅡㅠ
아! 에너지바 먹었는데 에나지바도 당이 많다고 하니.. 멀리 하세요;;
근데.. 맛있는건 안좋다고 하니...
그럼 뭘 먹어야하나.....
혼자 중얼거려봅니다 ㅡ.ㅡ
저도 군고구마 좋아 하는데 다이어트 하려면 주의해야 겠네요 좋은 정보 감사합니다
군고구마가 살이 젤 많이 찐데요 생으로 먹는게 젤 좋다네요
그러게요 고구마는 생고구마가 칼로리가 제일 낮다네요
고구마 🍠 굽거나 찌는데 안좋다굽쇼? 생으로 먹는게 제일 좋다니 깍아 먹어야지요
군고구마가 살이 많이 찐다고 듣긴 했어요 ㅠㅠ 생으로 어찌 먹나요 ㅠㅠ
그러게요. 구우면 당이 더 높아진다고 하는 거 같더라고요. 뛰어서 먹으면 더 좋다네요. 잘 봤습니다.