365일 다이어트 중인 50대 주부입니다.
2년동안 본격 식이요법(단백질 야채위주)과 운동으로 8키로정도 감량했어요.
그래도 1일일에 한번은 치팅데이를 해주어야 힘내고 또 이어서 할 수 있어요.
그래서 저는 밥을 아주 조금넣고 오이랑 맛살을 가득넣은 유부초밥을 먹어요.
정말 상큼하고 맛있으면서도 칼로리도 적당해서 치팅데이 메뉴로 좋아요
