이쟈벨
다이어트 야식으로 토마토 좋아요 많이 먹어도 살도 안찌더라구요 건강에도 최고구요
“토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다”들어보셨죠??
의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻이라고 해요.
효능은 두말하면 잔소리죠.
비타민과 무기질 공급원, 항산화 물질 함유하고
뇌졸중 · 심근경색 예방, 혈당 저하, 암 예방하는
토마토
오늘부터 다이어트 야식으로
토마토 어떨까요.
저는 쥬스용 10키로 사서
주스도 먹고 샐러드도 먹고 그냥고
마구마구 먹어요
왜냐하면
토마토 200g 칼로리가 35㎉뿐이라니 대단하지 않나요??
다이어트 야식으로 토마토 좋아요 많이 먹어도 살도 안찌더라구요 건강에도 최고구요
ㅎ 의사분들이 싫어하는 음식이 토마토~ 라지요 그만큼 손님이 줄어든다는 건강체소요^^
토마토 완전 식품이지요. 건강한 과일의 대명사입니다.
토마토 200g 이 35칼로리뿐이라니 엄청나네요! 맛도 있고 좋네요
토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. 정말 맞는 말이네요. 토마토처럼 좋은 음식도 드물지요.