야식 급 땡길때는 저칼로리 추천 크랜베리 치킨 샐러드와 BLT샌드위치

야식 급 땡길때는 저칼로리 추천  머쉬룸 스테이크 샐러드와 크랜베리 치킨 샐러드와

BLT샌드위치중에서 선택하시고 드세요.

머쉬룸 스테이크 샐러드는 310 kcal이고  크랜베리 치킨 샐러드는 205 kcal 이고   

 BLT샌드위치는  360 kcal 입니다.

맛도 좋고 영양가도 많고 칼로리는 낮아요.

30분간 가벼운 달리기 열량 소모량 240 kcal 이니까 그냥 잘 드시고 

한밤에 나가서 냅다 뛰세요 칼로리 소모되게요.

수영을 30분간 하시면 360 kcal 소모된다고 하네요.

그리고 매장에 저녁때 늦게 가시면 더 할인됩니다.

가벼운 걷기가 30분에 90 kcal 이니까 체중 감량도 하실겸 

야식거리를 사러 나와서 걸으시면 좋을 듯 싶어요.

 

 

머쉬룸 스테이크 샐러드입니다.

 

BLT 샌드위치입니다.

 

 

 크랜베리 치킨 샐러드입니다.

 

 

 

 

마트 장소입니다.

이곳에 가시면 구매 가능합니다.