아침식단은 홈메이드요거트와 자두

사실 아침에 뭘 먹는게 쉽지가 않을 때가 많아요. 출근하고 등교하기 바빠서 제대로 내가 먹을건 못 챙기는게 습관이 되다보니 간단히 먹고 나가게 되더라구요. 아침에 바쁘고 귀찮다고 안 먹고 나가면 점심 시간까지 너무 기다리기 힘들고 조급증이 생기더라구요. 그리고는 폭식으로 이어지니... 아침은 꼭 챙겨먹어야 합니다. 저희집엔 항상 홈메이드 요거트가 있어서 아침에 하나씩 먹는데요. 제철 과일 혹은 토마토 같은 걸 곁들여서 먹어요. 요즘 자두가 나오는 철이라 요거트와 자두를 챙겨먹고 나가요. 꽤 든든해서 점심시간까지 여유있더라구요. 아침 꼭 먹자구요~~