피티샘에게 추천받은 아침메뉴 그릭요거트볼!! 💪🏻

피티샘에게 추천받은 아침메뉴 그릭요거트볼!! 💪🏻

 

안녕하세요! 

아침 메뉴로 즐기고 있는 맛있는 식단 공유해요

단순하지만 정말 맛있어요!

그릭요거트+ 바나나+ 트리플베리

이  기본 조합으로만 드셔도 든든하구요

사과 , 위트빅스(시리얼)과 곁들이셔도 정말 맛있어요 강추입니다 꼭!! 드셔보세요 찐맛 ❤️

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댓글 18
  • homi
    ㄱ그릭요거트가 맛나더라구요~어디나 잘어울리고 건강하고~~
    • 은수수
      작성자
      맞아요 ! 정말 어디든 어울리는마법같는 음식이에요 ㅎㅎㅎ
  • 얌이얌이
    든든할고같네요!!
    응원할게요~
    • 은수수
      작성자
      감사해요!!✨✨
  • 프로필 이미지
    쬬스바
    맛있겠어요~~
    지금 당장 먹고 싶습니다^^
    • 은수수
      작성자
      감사해요~~~!! 꼭 드셔보시길 추천드려요 ㅎㅎ
  • 만보걸어봐
    건강한 조합입니다.
    맛있을거같아요
    • 은수수
      작성자
      감사합니다 정말 맛있어요!
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 즐저 하세요
    • 은수수
      작성자
      👍🏻👍🏻
  • 러러블리향
    요거트에 토핑 올려 아침으로 드시는 분들이 많네요^^ 피티 할 때 추천 받은 거라니 영양학 적으로도 괜찮은 가봐요 ㅎㅎ
    • 은수수
      작성자
      그런것같아요~! 
      대신 베리류를 추천하셨고 
      너무 많은 과일섭취는 다이어트에는 안좋을수있다는 말씀하시더라구요 ㅎㅎㅎ
  • SKY0118
    어디선가 바나나 빈속에 먹음 안좋다 했던거 같은데
    근데 바나나 얼리신건가요?
    • 은수수
      작성자
      그래서 먹는 순서를
      그릭요거트랑 사과부터 먹고
      바나나를 중간과 마지막에 먹습니다 
      ㅎㅎㅎ 얼려서 먹으면 아이스크림같은 식감이 더해져서 더 맛있더라구요~!
  • 은하수너머
    맞아요 그릭 요거트에 과일등 추가해 먹으면
    속도 든든하고 다이어트에 좋아요
    • 은수수
      작성자
      👍🏻👍🏻 글츄
  • 프로필 이미지
    장보고
    그릭요구르트가 속이 든든하고 영양도 만점인듯요...
    • 은수수
      작성자
      맞아요맞아요!