살빠지는 다이어트 아침식단으로 사과를 추천해요

기춘이530707

공복에 먹는 사과는 황금이래요
정말 좋지용 깎기가 사나워서 ㅋ

데굴은짱

사과를 하나 통째로 다먹으면 탄수화물이 높긴 하던데여  ㅜㅜ

은하수너머

저도 사과 껍질까지 함께 먹어요
더 맛있더라구요 조금만 신경써서 세척하면 돼요

슈롭

사과 아침 공복 때 먹으면 좋다고 들었어요. 아침 사과 좋네용

제임스김7

아침 사과는 황금이라잖아요, 아침 과일은 역시 사과~~애플  말고요

산곡동미녀삼총사

아침에 사과를 많이들 드시네요
저도 아침사과 껍질째 먹은지 2년째랍니다
많이먹음 당분이 포도당 지방으로 변함 다이어트에
도움이안돼니 뭐든 적당히 먹어야겠죠

syeon2

아침에 사과는 금사과라고 하죠~
맛도 맛있는데 건강에도 너무 좋은거 같아요

jeju줌마

맞아요.
아침엔 금사과, 저녁엔 독사과라죠ㅎㅎ

소푸

폐에도 좋군요..?
몰랐던 사실...정보 감사합니다.