살안찌고 건강하게 먹는 아침식단

요즘 건강이 안좋아서 아침을 챙겨먹으려고 

하고 있습니다. 그래서 여러가지 아침식단을

생각했었구요. 뭐 시리얼, 샌드위치, 오트밀 등등

수도 없이 많았지만 살안찌고 든든하게 아침을

챙기고 싶었습니다. 그래서 생각한게 바로

한국의 음식 누룽지지요 이건 진짜 간편합니다. 

시중에 누룽지를 파는 업체도 많고요

심지어는 한끼먹기좋게 사발면 형식으로나오기도

합니다. 하지만 가성비는 3키로짜리 사셔서

끓여먹는것을 추천해요 이게 싸게먹힙니다.