쫑이js
아침식단으로 좋네요. 계란 든든하니 단백질 보충 충분하네요
사과 반 개, 두유, 삶은계란, 통밀빵, 크림치즈 는 고정이고,
과일은 그 때 그 때 있는 과일로 추가합니다
탄단지가 고루고루 있는 식단이라 건강하게 먹을 수 있고 거의 질리지않는 메뉴라서 자주먹어도 괜찮아요
삶은 계란은 항상 떨어지지않게 준비해놓는 편이에요~
그래서 아침엔 빵만 구워 차림 되니 5분도 안걸리는 간단 차림이네요
든든한 구성이라 점심 때까지 배고픔없이 버틸 수 있어요~
아침식단으로 좋네요. 계란 든든하니 단백질 보충 충분하네요
빠른 시간에 준비하셨는데 비주얼도 좋아요. 비타민,단백질 등 건강 잘 챙기시네요.
우와 아침을 정말 든든하게 챙겨드셨네요 통밀빵에 크림치즈도 넘 좋네요
우와 든든하고 건강한한끼입니다 맛있겠어요~
아침 식단이 간단하고 영양소도 골고루 들어있어 좋네요 이쁘게 차려먹으니 아침에 기분이 더 좋을 것 같아요
아침식단으로도 좋아보이고 다이어트식으로 좋아보여요
이 구성이면 배가 안 고플거 같아요