쬬스바
건강하게 챙겨드시네요~ 식사순서가 중요하다고 하더라구요
1년째 먹고 있는 아침메뉴. 신선한 채소와 과일. 일단 준비하는 과정이 쉽고 편해야 함. 그래서 샐러드용 채소를 그냥 씻은 상태로 먹음. 과일도 쉽게 구할수 있는 과일. 대신 달지 않은.
식사 순서는 야채, 과일, 계란, 현미설기떡.
건강하게 챙겨드시네요~ 식사순서가 중요하다고 하더라구요
과일과 채소 좋지요 식사순서도 중요하군요
식사 순서까지 완벽하시네요!
이렇게 먹으면 정말 건강 식단이네요 샐러드용 채소를 그냥 먹는 것도 신선해 보여요
제가 너무 좋아하는 식단이예요 그래서 문제이죠...고기 너무 안먹어서
채소와 곁들여 먹어요