꼬마딱지
아침 베이글 맛있어 보이네요 간편하게 먹을수 있어서 좋아요
안녕하세요 제아침 식단 소개합니다! 진짜 별거없고 매일아침 베이글이나 치아바타 한개와 우유 그리고 발라먹을 버터나 스프레드 종류가 끝이에요! 아침에 출근전에 너무 바빠서 너무 간편하게 챙겨먹는
편인데 그래도 탄수화물과 지방이 주라 점심때까지는 배가 안고프게 잘 견뎌지더라구요! 커피보다는 우유 먹으려고 노력중이고 빵은 통밀이랑 글루텐 프리빵으로 주로 사먹고 있어요!! 오늘 아침엔 베이글 구워서 피넛스프레드 발라먹었는데 너무 맛있었어요 ㅎ 우유랑 너무 잘어울렸어요
아침 베이글 맛있어 보이네요 간편하게 먹을수 있어서 좋아요
우유랑 같이 먹으면 탄수화물 단백질 지방까지 떡이네요 과일이나 야채 소량 같아 먹어도 좋을듯요
베이글 드시면서 야채나 과일 좀 곁들이시면 되죠 삶은 계란도 있으면 ㅈ좋아요
저도 베이글 좋아합니다. 야채나 과일이 좀 있으면 금상첨화일듯 해요.
아침식단이 너무 건단하네요 ㅎ. 빵 한개와 우유한병 이군요. 아침은 간단하게 먹는게 좋지요
저도 베이글 너무너무 좋아해요. 지금 하나 꺼낼까봐요. 😋
베이글에 간단히 피넛 발라먹음 맛나겠어요
베이글도 저도 자주 챙겨먹어요 전 그릭요거트나 크림치즈 발라먹어도 맛나더라구요
베이글 너무 좋아하는데 빵중에서 칼로리 으뜸이더라구요 빵은 맛있는데 너무 칼로리 쌔요
베이글은 아침으로 떡 좋아해