오마쥬
건강하고 질리지않게 매일 먹을수 있겠어요
보통 저녁을 6시 전에 먹는편이라 아침이면 배가 고파서 밥를 차려 먹습니다ㅎㅎ
현미랑 쌀을 3:2로 섞어 지은 밥과 거의 매일 먹는 계란후라이 거기에 기름 쫙뺀 오리에 새콤한 오이냉국 한그릇이면 점심까지 거뜬해요~
워낙 작심삼일 스타일이라 어느순간부턴 세끼 챙겨먹되 양을 줄이고 조금 더 움직이자! 로 마인드가 바꼈어요ㅎㅎ날도 더운데 잘먹으면서 다이어트 성공해요!
건강하고 질리지않게 매일 먹을수 있겠어요
저도 아침은 한식으로 챙겨요. 꾸준히 하려면 극단적이면 안되죠. 👏 👏 👏
아침에 이렇게 챙겨 먹기 힘든데 부지런하시네요 조오기 기름 뺀 오리 고기는 어떻게 만드는지 궁금해요
현미밥 살안찌고 건강에좋죠이렇게먹으면든든하겟어요
오 정석대로 탄단지 딱 맞춰서 정갈하게 드시네요!!^^ 오이냉국 후룹 하고싶네욬ㅋ
아침 잘 챙겨드시네요~
정갈라고 간편한 아침 식사인 거 같습니다. 아침에 밥을 먹으면 진짜 점심까지 든든하긴 하더라구요.
아침은 반 템포 든든하게 먹어요
아침 예쁘고 건강하게 잘 차려드시네요 저도 아침엔 밥 먹는 게 좋더라구요