다이어트 아침식단으로 제격! 프랑스바게트

다이어트 아침식단으로 제격! 프랑스바게트

 

다이어트 중에 빵이 생각난다면 프랑스바게트를 추천합니다. 프랑스는 법으로 바게트 제조 레시피를 정해놓았습니다. 바로, 물, 밀가루, 소금, 이스트만 들어가는 것인데요. 실제로 영양성분을 보면 당류와 지방함량은 매우 적고, 단백질과 탄수화물이 적당하게 함유되어 있어 다이어트 식단으로 제격입니다.

0
0
hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 13
  • agnes0117
    아.. 그렇군요. 빵을 좋아하지만 이런 것까지 알고 먹지는 않았었는데 좋은 정보네요
    오늘도 건강하고 활기찬 하루 시작하세요~^^ 
  • highway032
    건강한 바게트네요 다이어트에 좋은 아침식사네요
  • 한결맘
    완전 한국인이라.같은 탄수화물인데도  빵보다 
    밥이 속이 편한던데  왜 그럴까요!!!!
    빵은 간식이다라는 생각이 박혀있어 그럴까요
  • farewell
    바게트 너무 좋아해요.
    겉바속촉.. 너무 맛있더라구요
  • 꼬마딱지
    단백질과 탄수화물 적당히 함유되어서 건강에 좋네요
  • 아카시아잎
    프랑스바게트빵  지방함량이 적어 좋군요
    즐거운 하루 보내세요 
  • 지도
    건강한 바게트빵으로 아침식사 좋네요
  • 까망천사
    프랑스바게트는 당류와 지방함량이 적군요~
    오 처음 알았는데 프랑스바게뜨 먹어봐야겠어요
  • 기멩멩
    당류와 지방 함량이 적군요!
    의외의 사실이네요
  • 지니어티노
    탄수함량도 적당하고 당분이 거의 없을 거 같아요.
    저것도 샐러드랑 같이 먹거나 뭐 발라먹으면 맛있을 거 같애요
  • 김영동
    프랑스 바게트로 아침 먹어요
  • 쑤기9
    바게트가 다이어트 할 때 탄수화물로 섭취하기 너무 좋은 빵이었네요~
    좋은 정보 알려주셔서 감사해요~^^
  • 동그라미1
    이간 ㅂ무슨 빵인지  잘 모르겠습니다 
    쫗아요 간편한 거 이니까..응원할게요