켈리장
저도 에전에 이렇게 많이 먹었어요
아침식사로 플레인요거트나 그릭요거트에 견과류를 넣어먹는 것을 추천합니다! 꿀이나 올리고당 조금 넣어 먹어도 맛있고 든든해서 요즘 매일 먹고있어요. 소화도 잘되고 건강에도 좋은 것 같아요ㅎㅎ 점심식사 전에 배가 고플게 걱정된다면 두유나 쉐이크를 곁들여 드시면 더 좋을 것 같습니다~!
저도 에전에 이렇게 많이 먹었어요
좋으네요 라이트한 조식이네요 건강하세요
요거트와 건과류 맛나지요 저도 이렇게 잘 먹어요
그릭요거트랑 견과류 좋아해요 건강한 하루 보내세요
든든한 아침인데요 건강까지 챙기는 너무 좋습니다
너무 양이 적어 보이네요. 다이어트를 빡세게 하시네요.
아침에 간단하지만 든든하게 먹을 수 있는 좋은 식단인 것 같아여 간편히 만들 수 있다는게 장점이네요
간단하게 건강하게 드시는군요 멋지십니다
네 가벼운 식사로 위를 편안하게.. 한다구요.. 잘보고갑니다 ㅎㅎ 수고많으셨어요
그릭요거트 너무 맛있겠어요 신맛이 없는 그릭요거트에 견과류 넣으면 최고지요
가볍게 좋네요 건강하세요. 감사합니다