쬬스바
사과, 바나나, 계란,견과류 조합이 너무 좋습니다 든든할것 같아요
저의 간단하면서도 든든한 한끼는 찐달걀, 하루견과한봉, 바나나, 제철과일등으로 간단하게 준비해서 먹어요
단맛이 없는 당근이나 양상추가 올라가는날에는 약간의 샐러드 소스는 뿌려먹고
복숭아나 사과등 단맛이 나는 과일이 토핑으로 올라가는 날은 소스없이 생으로 잘라 그대로 먹어요
바나나와 찐달걀이 포만감을 잘 채워주고 크게 기름기가 없는 식단이라 소화도 잘 되는것같아요
간단하게 준비하고 차려먹을수있어 더욱 좋아요
사과, 바나나, 계란,견과류 조합이 너무 좋습니다 든든할것 같아요
건강한 한끼 식단이네요
탐나는 조식이네요 간단해서 챙겨 먹기도 좋구요 건강하세요
간단하지만 있을 건 다 있네요. 여기에 우유 한 잔이면 완성이네요.
우유도 챙겨먹어야하는데 늘 안 먹는것같네요 건강음식우유도 챙길려고 노력해야겠어요
딱 다이어트 정석인 음식들이 가득이네요 몸에 좋을것 같아요
단맛들어가는 과일에는 소스를 안 넣는게 꿀팁이네요 건강하고 맛있어 보이네요
좋은 제철과일은 도움이 되죠 기름기 없은 식단이라 소화도 좋죠
네 아침은 기름기없이 야채로 먹으니 더욱 건강해지는 기분이 되고 좋네요
아침과일 먹는분이 많으세요.. 부담없이즐길수있는아침식사네요.. 응원할게요
감사합니다 간단하게 먹을수있고 차릴수있는게 과일같아요 당근 양상추도 먹어주고요
여기에 요거트만 하나 더 첨가 한다면 아주 완벽한 식단이 아닐까 싶네요 맛있습니다
요거트나 우유등 좀더 신경써야겠어요 편안한 저녁되세요
간단하지만 차려먹기엔.. 손가는 ㅋㅋ 근데 좋은 메뉴이네요 저도 오늘 과일좀 사서 들어가야겠어요
간단하면서도 영양은 가득이네요 늘 맛난 아침 드세요