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식단 정보&꿀팁

아침에 견과류 + 우유
2023.07.12 18:38
조회 50스크랩 0

안녕하세요?

아침 거르자니 건강에 안 좋을 거 같고요.

그렇다고 든든히 먹고 가자니 속이 부담스러워요.

그래서 최대한 간단하게 먹고 가는 편이에요.

아침 견과 + 우유 한 잔이면 딱이에요.

얼마 안 있어 또 점심 먹으니까요.

아침에 견과류 + 우유
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댓글18
  • 가요밍12
    아침 최대한 간단하게 먹고 가는게 좋죠.
견과류로 공복 깨워주는거 건강에 아주 좋아요.
    아핫
    작성자
    저도 아침은 간단하게 먹게 되네요.
이왕이면 건강하게 먹으려고요.
  • 혼자인내가
    정말 간단해서좋네요
견과류가 포만감을주죠
저작운동필요한 아침에 딱이네요
    아핫
    작성자
    간단하고 포만감 주고 씹는 맛까지.
아침으로 이만한 게 없는 듯요.
  • 읁읁
    저두 하루견과같은 견과류 간식으로 자주 먹고있어요 견과류는 건강에도 좋으니 필수인거 같아요
    아핫
    작성자
    견과류가 간식으로 좋죠.
건강에도 좋으니 저도 먹게 되네요.
  • 들꽃향기충남
    속이 편할것 같아요.
조금 먹으니 살도 안찌겠구요.
    아핫
    작성자
    맞아요. 큰 부담 없고요.
다이어트도 되고요 좋아요.
  • 먹자먹자
    진짜 간단히 드시네요.. 중간에 배고프지는 안으세요? 저는 위가 커서인지 자주 배고픔을 느껴요
    아핫
    작성자
    점심 시간까지 텀이 짧아서 괜찮더라고요.
위도 줄여서 적응하면 적응돼요.
  • 프로필 이미지
    바빠
    아침에 견과류로 공복 깨워주는거 건강에 아주 좋다고 들었어요!!.! 견과류 그리고 맛있어용..😋
    아핫
    작성자
    그건 몰랐던 사실인데 감사해요.
맛있어야 쭉 먹게 되더라고요.
  • 프로필 이미지
    쬬스바
    간단히 견과류 한봉
건강도 챙기고 좋습니다
    아핫
    작성자
    간단하지만 영양도 챙겼어요.
든든한 아침이에요.
  • ZGMF
    견과류가 최고죠~
    아핫
    작성자
    견과류가 참 좋아요. 씹는 맛도 있고요.
영양도 챙겨주고요. 최고에요.
  • so이니
    아침 간단하게 드시네요
견과류 챙기면 좋죠
    아핫
    작성자
    견과류에 우유 한 잔이면 배 불러요.
점심까지 텀이 짧아서 이 정도만 해도 충분하더라고요.