송쩡
저녁까지요 하핫 저는 왜 그리 배가 고픈지요 식욕이 ㅜㅜ 늘 살아있네요
일단 공복운동 1시간을하고
혈당천천히 올리는 견과류 아몬드 호두 브라질넛트 먹고 단백질 드링크 마시고 채소를 먹습니다. 삶은계란두개 이렇게 먹으면 진짜 배불러서
밥생각도 안나고 저녁까지 든든해요
저녁까지요 하핫 저는 왜 그리 배가 고픈지요 식욕이 ㅜㅜ 늘 살아있네요
건강한 식단이네요. 쭈욱 응원할게요^^
오 저도 요렇게 먹어봐야겠어요 다이어트 응원합니다
진정한 건강식단이네요..저도 이렇게 먹어야되는데 자극적인 음식이 당기는지요..ㅜㅜ
아침 점심으로 드시기엔 양이 너무 적은거 아닌가요? 배가 안고프다니 신기하네요.