제가 먹는 가벼운 아침식사 식단 공유해요.

일단 아침에 잠을 깨기 위해선 커피가 필요해요.

그래서 홈 아메리카노 한잔을 만들어요.

그리고 약간 작은 토마토 5개를 겹들입니다.

하지만 배가 든든해야 딴 생각이 안 들잖아요.

사람은 탄수화물 먹어줘야 해요. 

그래서 검은콩 선식 한잔!

단백질은 필수니깐 계란 두알 추가! 

아침식단 위에 처럼 지키려고 최대한 노력해요.

지금까지 저의 아침식사 식단이였어요.