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식단 정보&꿀팁

🍚저속노화 식단을 위한 밥짓기
2025.02.19 20:23
조회 26스크랩 0

저녁밥은 요즘 화제가 되고 있는 

저속노화 식단을 이용한 밥짓기.

건강을 지키면서도 노화를 늦추는 식습관을 

유지하는 귀리와 병아리콩을 사용했어요.

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댓글8
  • 예지영준맘
    귀리와 병아리콩 좋네요 
저속노화 지금 하고 있네요 ^^
건강한 식단 함께 해요 ~~
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    정수기지안맘
    작성자
    다들 건강을 위해서 건강한 식단을 
하고 계시네요.
건강하게 나이 들어 가는 것이 중요하네요 
  • 다시꿈꾸는세상
    우와 넘 신기방기해요
저도 오늘 병아리콩밥 지어서 먹었어요
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    정수기지안맘
    작성자
    저는 늘 병아리콩과 귀리를 불려서 밥을 짓고 있어요.
밥도 맛있고 건강에 도움을 줍니다.
  • 자스민꽃
    귀리와 병아리콩 넣어서 넘나 맛도 좋은 밥이 되었네용 
찡긋 - 💋💋😉
저는 병아리콩이 참 맛나더라구요 ^^
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    정수기지안맘
    작성자
    저도 병아리콩 항상 먹고 있어요.
고소하고 단백질이 풍부해 달걀보다 더 맛있게 먹네요.
  • 들꽃7
    저속 노화로 밥짓기 너무 좋으네요 
귀리와 병아리콩 너무 좋은 식재료네요 
맛있게 드세요
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    정수기지안맘
    작성자
    병아리콩과 귀리 물에 불렸다가
밥을 지으니 병아리콩이 고소하고 맛있어요.
귀리도 깔깔하지 않아서 맛있게  먹었어요.