뱃살만 집요하게 안 빠지는데 지방분해주사 도움 될까요?

정승은 원장님

가정의학과 전문의

답변수 329채택률 11%건강 식단·레시피, 생활습관·동기부여 전문

안녕하세요~ 운동을 꾸준히 하시는데 복부만 안 줄어드는 남성이라면, 지방분해주사는 기대만큼 나오지 않습니다. 이 주사는 피부 바로 아래 손으로 집히는 피하지방에만 작용하는데, 남성의 복부는 상당 부분이 근육 안쪽 장기 사이에 낀 내장지방이라 약물이 닿는 층이 아닙니다. 구분은 서서 배를 손으로 집어 보시면 바로 되는데, 두툼하게 잡히면 피하지방이라 시술 대상이 되고 배는 나왔는데 집히는 살이 얇고 단단하면 내장지방 쪽이라 주사보다 식사와 술을 줄이는 게 훨씬 빠릅니다. 다행히 내장지방은 피하지방보다 감량 초기에 먼저 빠지는 성질이 있어서, 체중이 3~5%만 줄어도 허리둘레는 눈에 띄게 달라집니다. 러닝과 헬스를 이미 하고 계시니 운동량을 더 늘리기보다 저녁 음주와 야식 쪽을 먼저 손보시고, 두 달 뒤에도 집히는 살이 남아 있으면 그때 지방분해주사를 상담하시는 순서가 맞습니다.