위고비 다들 하시나요? 궁금한점이 있어요

바비걸

부작용이란게 케바케인거 같더라고요

2민트홀릭

안녕하세요.
지니어트 코치 민트홀릭입니다~

위고비를 처음 시작하시면
생각보다 궁금한 부분이 정말 많으실 수 있습니다.

처음에는 “언제부터 효과가 나타날까”, “얼마나 빠질까” 같은 체중 변화가 가장 궁금하지만
실제로는 몸이 약에 적응하는 과정도 함께 보는 것이 중요합니다.

효과가 나타나는 시점은 개인차가 큰 편입니다.

어떤 분들은 초반부터 식욕이 줄어드는 느낌을 받기도 하고
용량을 조절하면서 서서히 변화를 느끼는 분들도 있습니다.

용량 역시 처음부터 높게 사용하는 것이 아니라
몸 상태와 부작용 반응을 확인하면서 단계적으로 조절하는 방식이 일반적입니다.

메스꺼움, 속 더부룩함, 포만감 같은 증상은
초기에 경험하는 분들이 있지만
시간이 지나면서 몸이 적응해 괜찮아지는 경우도 많습니다.

다만 증상이 너무 심하거나 일상생활이 어려울 정도라면
참고 버티기보다는 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.

식단과 운동도 함께 관리하는 것이 중요합니다.

약으로 식욕이 줄더라도
단백질과 필요한 영양소를 챙겨야 근육량을 유지하면서 감량하는 데 도움이 됩니다.

또 주사를 중단했을 때 체중이 다시 늘어나는 경우도 있을 수 있어서
약을 사용하는 동안 식습관과 생활 패턴을 함께 만드는 것이 중요합니다.

위고비는 단순히 체중만 줄이는 약이라기보다
건강한 식사 습관을 만들어가는 과정에서 도움을 받는 방법이라고 생각하시면 좋겠습니다~

블루베리

안녕하세요~ 지니어트 코치 블루베리입니다.

처음 시작하면 궁금한 게 정말 많을 수밖에 없어요. 맞아도 되는 건지, 지금 느끼는 게 정상인지, 앞으로는 또 어떻게 되는지 계속 찾아보게 되더라고요.

효과는 사람마다 차이가 있지만, 처음부터 체중이 확 빠지는 경우보다는 몇 주 지나면서 식욕이 줄고 포만감이 오래가는 걸 먼저 느끼는 분들이 많아요. 체중 감량도 그 이후부터 조금씩 따라오는 경우가 많고요.

용량은 보통 몸이 적응할 시간을 주면서 단계적으로 올리기 때문에, 임의로 빨리 증량하기보다는 처방받은 일정대로 가는 게 중요해요. 식단은 너무 굶기보다 단백질을 충분히 챙기고, 조금씩 나눠 먹는 게 속도 편하고 근육 유지에도 도움이 됩니다. 운동도 처음부터 무리하기보다는 걷기처럼 꾸준히 할 수 있는 운동부터 시작하면 충분해요.

메스꺼움이나 속이 더부룩한 증상은 초반이나 용량을 올렸을 때 많이 이야기하는 부작용이에요. 대부분 시간이 지나면서 적응하는 분들이 많지만, 물도 못 마실 정도로 심하거나 구토가 계속된다면 병원에 꼭 상담을 받으셔야 합니다.

주사를 깜빡했을 때도 임의로 두 번 맞거나 용량을 바꾸기보다는 처방받은 병원 안내에 따라 맞는 게 가장 안전하고요.

그리고 요요는 많은 분들이 걱정하는 부분인데, 약을 끊는다고 무조건 요요가 오는 건 아니에요. 다만 약으로 줄어든 식욕이 다시 돌아올 수 있기 때문에, 맞는 동안 식습관과 운동 습관을 같이 만들어 두는 게 정말 중요합니다.

처음에는 궁금한 게 많은 게 당연해요. 하나씩 몸의 변화를 확인하면서 너무 조급해하지 않는 게 오히려 더 좋은 결과로 이어지는 경우가 많습니다.

로블ㅎ

요즘 위고비 많이 하시죠
근데 후기 보니 부작용이 다양 하더라구요
위고비 끊으면 식단관리 운동도 필수로 해야 그나마 요요가 덜 온다고 해요 
개인의 노력도 필요해요

워니s

처음에는 약물에 적응하는 과정이 필요해서 체중 변화가 즉각적으로 나타나지는 않고 약물 투여 단계에 따라 체중 변화는 다를 수 있어요
4주 간격으로 용량을 단계적으로 증량하고 보통 목표 용량에 도달한 이후 체중 감소가 뚜렷해지는 거 같아요
식단은 입맛이 없어도 굶지 말고 단백질과 충분한 영양을 섭취해주시고 유산소 운동 및 근력 운동을 해주면서 칼로리 소모를 늘리고 근육 손실을 방지해줘야해요
메스꺼움, 구토, 변비, 설사, 복부팽만감, 소화불량 같은 위장관 증상은 부작용 중 흔한 것으로, 심하다면 의료진에게 진료받아보세요