마운자로 맞으면 운동할 때도 덜 힘들까요?

워니s

마운자로는 식욕 감소는 초기에 빨리 느껴질 수 있지만, 운동할 때 몸이 가벼워지는 체감은 보통 2~3개월 이상 체중이 줄고 컨디션이 적응된 뒤 나타나는 경우가 많아요. 
초기에는 식사량 감소와 소화기 불편감 때문에 오히려 기운이 없고 운동이 무겁게 느껴질 수 있어, 근력운동과 단백질 섭취를 같이 하는 게 좋아요

블루베리

마운자로 맞는다고 운동 자체가 바로 덜 힘들어지는 건 아니라고 생각해요. 다만 체중이 줄고 식욕 조절이 되면서 몸이 가벼워졌다고 느껴 운동하기 편해졌다는 분들은 있더라고요.

반대로 초반에는 메스꺼움이나 피로감 때문에 운동이 더 힘들게 느껴질 수도 있다고 해서 무리해서 운동량을 늘리는 건 조심해야 할 것 같아요.

특히 체중만 빠지는 게 아니라 근육량까지 같이 줄면 운동할 때 오히려 힘이 떨어질 수 있어서 단백질 섭취와 근력운동도 함께 챙기는 게 중요해 보입니다.

러블리베이지

아무래도 식단관리 용이해지고 주사를 맞는다는
그 목표가 정해지니 더 운동도 잘 해지지 않을까요??!ㅎㅎ