체중 관리가 단순히 숫자를 줄이는 데 있는 것이 아니고 건강과 삶의 질을 향상시키고 앞으로를 대비해서 해서 고민을 하게 되었네요.
요가 강사다 보니 지금까지는 건강한 식단과 식습관을 유지하고 운동을 병행하는 것이 중요하다고 생각하고 생활 습관을 지켜왔는데 갱년기로 인한 호르몬 변화로 인한 당뇨 전단계라는 진단을 받고 나니 더 관심을 두고 여기저기에서 정보나 사례를 지켜보고있습니다.
다이어트를 꾸준히 하고 있지만,식습관이나 운동만으로는 부족한 부분이 있어서 체계적이고 안전하게 체중관리와 혈당 관리에도 도움을 받기를 바라는 마음이 크네요.
체중 감량을 위해 식이조절과 운동을 꾸준히 시도했지만, 개인 별 식습관, 호르몬 등의 영향으로 인해 목표 달성이 쉽지 않습니다.
💬[선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요!
👉🏻관심있는 약은 무엇인가요?
위고비 보다는 뒤에 나온 마운자에 관심이 있습니다.
👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요?
먼저 비용면에서 고민을 하고 있고 무엇보다도 당뇨 전단계라는 진단을 받고 관리하고 있는 중이라 혈당 측면에서 어떤 긍정적인 영향을 주고 부작용은 없는지 궁금하네요.
마운자로 약물이 장에서 분비되는 호르몬을 모방하여, 식욕조절과 혈당 관리를 돕는 방식이어서 식사량 조절에 도움이 되고 효과도 개인별 차이도 있고 부작용도 마찬가지라는 생각이 들어서 더 신중하게 고민중입니다.
그리고 지금까지 한 번도 이런 약물을 통한 식욕과 포만감 조절을 해본적이 없어서 부작용에 대한 우려가 크네요.
👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요?
건강한 다이어트는 단기적인 체중 감량이 아니라, 장기적인 건강 관리를 목표로 해야 하는 것이 중요하다는 생각을 가지고 있어서 마운자로 시술 후 식습관 개선 방법과 마운자의 효과를 높일 수 있는 운동의 방법과 강도, 수면과 스트레스 관리를 함께 병행할 때 가장 효과적이라고 하니 어떻게 관리중인지 도움을 받고 싶습니다.
